Lesaanbod

Flow
Gericht op in balans brengen van energie met spierkracht verhogende, vloeiende bewegingen. Opbouw met meditatie, energieke en rustgevende houdingen, eindigend in eindontspanning.


Easy
Zachte les met nadruk op vloeiende bewegingen op het ademritme. Gericht op het omarmen van je lichaam en energie, het flexibel maken van lijf en geest.


Super easy buiten
Zeer zachte les, omringd door mooie natuur en de geluiden die horen bij buiten. Rust, meditatie en ontspanning vormen het grootste deel van deze les.

“Anybody can breathe. Therefore anybody can practice yoga.”

T.K.V. Desikachar