YOGA

Yoga betekent eenheid/samenbrengen en dat is precies wat er in een uur les gebeurt! Bij AduKid hebben de lessen een vaste opbouw, maar zijn ze qua houdingen en thema’s iedere week verschillend. Terugkerend is de combinatie bewuste ademhaling, vloeiende bewegingen en focus. Natuurlijk eindigt iedere les met een aantal minuten durende savasana: een diepe ontspanning van lichaam en geest. Nieuwsgierig geworden? Boek meteen je gratis proefles!